Hampir setiap pagi saya sekarang selalu sarapan dengan oatmeal. Biar gak bosen dengan rasa oatmeal yang gitu-gitu saja, istri saya berkreasi membuat menu oatmeal dengan nama [...]
Sepertinya saat ini edukasi masyarakat terhadap makanan yang sehat sudah semakin tinggi. Indikator yang saya perhatikan adalah demand terhadap produk-produk yang healthy [...]
Kemarin di hari saya ulang tahun, istri memberikan kejutan berupa kiriman makanan dari TRF Homemade yakni satu loyang besar Spinach and Mushroom Quiche dan Chia Pudding. [...]
Melanjutkan hasil tes Kolesterol di prodia kemarin, saya konsultasi ke teman saya yang ahli gizi dan teman saya yang merupakan dokter. Saya bertanya tentang makanan yang baik [...]
Untuk hidup sehat saat ini masih terbilang cukup sulit. Untuk mengubah diet menggunakan makanan yang sehat pun bahan-bahannya masih sulit dicari dan harganya sangat mahal. [...]
Dalam rangka terus menjaga pola hidup sehat sedini mungkin, saya dan istri banyak mengikuti akun-akun yang berhubungan dengan healthy life di sosial media. Kemarin saya [...]
Menyambung tulisan saya tentang resep green smoothies (baca postingannya di sini), saya subscribe ke program 30 days challenge untuk minum green smoothies tiap hari. Setiap [...]
Melanjutkan tulisan terakhir saya tentang menjaga pola hidup sehat (tulisan di sini), saat ini saya sudah lumayan bisa mengurangi makanan-makanan yang kurang baik bagi tubuh. [...]
Pola hidup sehat itu adalah topik yang sebelumnya sama sekali gak pernah terlintas di kepala. Pasalnya tau sih dari keluarga Bapak ada riwayat gula darah, tapi kalau gak [...]