Semenjak mulai menjaga pola makan, saya semakin mengurangi susu sapi dan menggantinya susu dari kacang-kacangnya. Di banyak website, saya menemukan bahwa susu almond bagus untuk kesehatan. Saya juga pernah sampai bikin sendiri dari kacang almond (baca cara membuatnya di sini). Tapi akhirnya saya sekarang nyerah karena ribet mau minum susu doang :p

Akhirnya saya sekarang minum susu dari kacang kedelai. Berbeda dengan susu almond yang susah banget dicarinya, susu kedelai ada dimana-mana. Merknya juga beragam. Dibandingkan susu almond, susu kedelai ini harganya lebih murah. Walaupun masih lebih mahal dari susu sapi sepertinya. Namun yang jelas sih sama-sama menyehatkan yah 🙂